Sophrologue Praticienne
Spécialiste de la prévention et de la régulation du stress
L'ENFANT ET L'ADOLESCENT
Tout au long du chemin qui le mènera vers l’âge adulte, votre enfant cherchera à s’adapter à un monde en constante évolution, tout en faisant face aux transformations de son propre corps, et à l’expression parfois déroutante de ses émotions.
Offrir un accompagnement à votre enfant, c’est lui permettre de contacter ses propres ressources et capacités, et ainsi mieux vivre les changements et transitions qu’il rencontrera au cours de sa vie.
A quel enfant s'adresse la sophrologie ?
La sophrologie s'adresse aux enfants à partir de 5 ans environ, mais également aux adolescents. Elle s'adapte à tous les profils : timides, coquins, bavards.. mais aussi aux profils atypiques : TDAH, DYS, HPI et petits zèbres en tout genre !
Comment se déroule un accompagnement ?
Durant l'accompagnement, nous pratiquons des techniques de sophrologie, nous jouons (cartes et objets qui enrichissent le travail), nous respirons (acquisition de différentes manières de respirer), nous visualisons, nous racontons des histoires… Grâce au jeu, l'enfant fait émerger ce qu'il a déjà en lui : ses ressources !
L’enfant ou l’adolescent, en étant acteur de son propre changement, trouve en lui ce dont il a besoin pour avancer et cheminer vers sa propre autonomie. Chaque outil, sera réutilisable à l'infini, et ce, tout au long de son existence.
Pourquoi consulter ?
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Apprivoiser et réguler ses émotions / hypersensibilité
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Dormir ou s'endormir en toute sérénité
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Se faire confiance
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Développer sa concentration
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Se préparer à des examens, un concours, une compétition
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Réguler son stress, son anxiété
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N'hésitez pas à me consulter pour de plus amples informations.
Première séance
Lors de la première séance, je m'entretiens avec le ou les parents, et l'enfant ou adolescent. Cette première rencontre me permet de connaitre les attentes de chacun, et de situer l'enfant/ado dans son environnement. La demande des uns et des autres, n'est souvent pas la même... Mon travail sera de répondre à celle de l'enfant, afin qu'il aille vers un mieux être. Suite à cette prise de contact, les séances se déroulent sans la présence du/des parent(s).
L'accompagnement en sophrologie demande plusieurs séances, afin qu'à son rythme, l'enfant/ado prenne conscience des richesses et capacités qui se trouvent déjà en lui, et que petit à petit il puisse (re)trouver un équilibre.
Adresse
305 chemin de l'arenier
8 résidence des sarments
13 160 CHATEAURENARD
Téléphone
06 76 19 77 84